篮球对人的影响（篮球对身体的影响）

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强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。

帮助人们增强肌肉耐力打篮球需要敏捷、力量和耐力，通过打篮球，可以增强下肢和上肢力量，从而增加肌肉耐力。而且在打篮球的过程中你必须通过高强度、短时间的肌肉收缩来实现快速移动和改变方向，可以看出，打篮球的过程将对你的耐力、精力、水平和表现等多方面产生积极的影响。

反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。骨骼发育功能增强。

促进个性发展。通过实践和比赛促进个性发展，参加者可以发展自己的个性、自信、情绪控制、毅力、进取精神、自我控制和克制等良好的道德品质和集体主义，如纪律和尊重他人。提高生命活力。篮球运动包括跑、跳、投篮等多种体育锻炼形式，运动强度相对较大。

篮球运动让我的身心变得更加健康。主要有以下几个原因：第一，打篮球增强了我的身体素质。打篮球是一项很剧烈的运动。他对我们的身体素质要求很高。我们必须要具备一定的力量。我们也得掌握一些技巧。我们如果想要打好篮球，我们就得进行专门的训练。篮球运动可以让我们的思维变得更加的敏捷。

1、强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。

2、有助于长高。打篮球时有很多跳跃动作，而且对每个关节都有持续的影响，这有利于长得更高。它可以促进大脑分泌大量生长激素，这些生长激素可以促进膝盖，脚踝，臀部和其他部位骨头末端的软骨组织分裂更多的细胞，从而使身体长得更高。　改善视力。打篮球的时候，你的眼睛要跟着球走。

3、打篮球有什么好处呢1 打篮球的好处有什么呢反应能力打篮球能够很好的锻炼我们的反应能力，不仅仅是身体和技术，更需要用智慧或者是提前的判断，这样才能够更好的做出一些反应，如果说头脑很清醒的话，能够对我们的大脑神经反应能力有着非常多的帮助。

4、经常打篮球有什么好处篇1 打篮球的诸多好处眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。

1、还有很多的影响比如以下几点（1）打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。（2）还能提高我们的，思维敏捷，当你在跟别人打篮球的时候，你会想着，我这一个球要以怎样的方式放进篮筐里面。

2、积极影响是：通过练习和比赛的过程，篮球运动能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、团队凝聚力、自我控制与约束等方面得到良好的发展，并培养团队拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好道德品质和集体主义精神。因此篮球运动吸引了众多爱好者参与其中。

3、打篮球的男生永远比打游戏的男生好。 1国际篮球日，愿你的身体像“小牛”般健硕，愿你的心情像“太阳”般晴朗，愿你像“奇才”般聪颖，愿你的进步像“火箭”般快速，愿你的爱情像“热火”般炽烈。 1有球打，就全力以赴地去打，冇球打，就全力以赴地去生活。 1春风桃花十里，不及篮球不及你。

4、说实话，自从打球以后，我明显感觉体质好了许多，以前每逢换季必生病，这也不了。还有就是好胜心强了不少，球场上每球必争。当然还有就是运动的男生最帅，通过打球我也认识了不少妹子，现在也有一个发展为女朋友啦。

5、除了篮球，你是我疲惫生活中唯一的英雄。她在的话，我打球会比较有底气一点。我的身边并不拥挤，除了篮球就是你。 1后来我喜欢上爱打篮球爱运动，笑起来很温暖的男生。 1不忙的话就出现吧，陪我打球的女孩，我等你太久了。 1除了打篮球，这难熬的夜晚我该怎么过。

6、十大谎言之一：过来一群会打篮球的人一直在说他不会打篮球姑娘你能不能在任何人面前都不要懦弱，即使狼狈不堪依旧高傲甩头就走。扛得住，给我扛；扛不住，给我死扛。篮球赛上少了你的动力，以为你已经不要我了，已经和我分手了。 1与其天天伤心，不如用微笑面对明天。