篮球动作解说台词（经典的篮球解说台词）

本文目录一览：

• 1、解说篮球比赛用的一些常用口语(英文)
• 2、篮球运球动作要领口诀
• 3、打篮球的基本动作要领
• 4、篮球动作基本要领
• 5、好用的篮球过人动作

解说篮球比赛用的一些常用口语(英文)

1、Overtime：加时赛，时间为5分钟。 Palming：我们常说的“翻腕”，运球违例动作，也作Carrying the ball。 Pass：传球。 Personal foul：个人犯规。 Pick-and-roll：挡拆战术。

2、翻译：篮球被誉为世界上最伟大的运动之一。篮球的发明者是James Naismith。1891年，James Naismith在马塞诸塞当体育老师的时候，校长让他为基督教想出一种运动，这种运动一定要在室内进行，运动员在比赛时还要有棒球和足球比赛时的激情。

3、比如，中国的解说员常用的俚语“盖帽”意思是“用一个帽子罩住你的头”，其实本来的意思是将对方的投球封住。ESPN的汉化努力 ESPN的生产部副总经理胡夫·贝文说：“作为讲英语的人来说，最初听到这样的词汇肯定会感到有些莫名其妙。”贝文在体育语言方面有着丰富的经验。

4、Amazing这个词在NBA口语中的使用，体现了人们对于篮球运动员的崇拜和对于篮球比赛的热情。它不仅是对球员个人能力的赞美，也是对比赛精彩程度的肯定。同时，amazing这个词也具有很强的情感色彩，能够传达出人们对于某个瞬间或某个成就的惊喜和赞叹。

5、我喜欢篮球，因为打篮球是一件有趣并且可以锻炼身体，提高你的身体素质，培养你的合作能力。关于怎样打：由刚开始练习运球，投篮，之后练习在运球跑动中上篮，篮球是一项整体的运动，可以锻炼全身的肌肉，让你变得更健壮，跑的更快，跳的更高。

篮球运球动作要领口诀

单手原地运球：双脚与肩同宽站立，膝盖微曲。右手向下轻压球，确保球落点在脚外侧，球的高度不超过腰部。眼睛应注视前方，而非球本身。压球而非拍球，以控制球的方向和速度。单手前后运球：掌心朝前，将球向身体前方运送，然后在球弹起的瞬间迅速改变手部方向向后运球。

手指推进好控球，靠近腰部球不丢。两眼不管球上事，永观前方不低头。运球高度要适宜，脱离比赛师不依。球近身体易保护，紧逼盯人防袭击。运球速度知快慢，节奏目的相统一。主动贴近防守人，不被防守所约束。突破防线这领球，领先防守第一步。

篮球运球技术口诀原地运球两膝弯屈体前倾，自然分指手心空； 以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲.行进间高运球上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴； 用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；左右两手快运球，抬头观察视野广。行进间低运球两膝微屈体前倾，五指分开按拍球； 手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。

打篮球的基本动作要领

1、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

2、打篮球基本动作是：运球、传球、三步上篮都是篮球基本技能。运球 运球时要注意膝盖微曲，身体前倾，重心要低。最基本的运球是体前变向，左右摆动幅度要大，双手交替拍球。在原地练习的基础上，可以结合步伐运球。传球 传球时注意动作连贯性，大臂带动小臂，然后手腕发力。

3、新手打篮球的基本功：运球、投篮、三步上篮。运球 篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。

篮球动作基本要领

篮球的基本动作如下：起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。

起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。起跳时要注意力量的发挥，但不要用力过猛，以免影响投篮的准确性。投篮手臂的动作：在空中，用拇指、食指和中指紧紧夹住球，手腕向后翻转，使手指分开，掌心朝下。

托球手势：在托球时，拇指应位于球的左侧外沿，小指则位于球的右侧外沿。这两个手指可以被看作是“炮架”，而食指则像是“大炮”，直指篮筐中心。出手手型：拇指和小指应指向篮筐两侧，食指则指向篮筐中心。在出手完成后，务必确保手肘高于眼睛。

篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。

投篮姿势。两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。运球姿势。

篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道，同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素：双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低身中心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。

好用的篮球过人动作

单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一，特别是打快攻很使用。

蝴蝶穿花：右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。

篮球过人最轻松的方法：胯下运球 动作技巧：运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动。