篮球跳起来空中投（篮球跳起来空中投篮视频）

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1、控球，控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。

2、投篮是打篮球一项很重要的技能，投篮的技巧有很多，首先最重要的就是姿势一定要正确，正确的投篮姿势是命中率的保障。一只手拨球，另外一只手掌握方向，在起跳的同时，球就应该出手，另外一种投篮方式是跳投，就是等身体跳到最高的一点，球再出手，跳投比较难，但是投篮的命中率会有所提高。

3、不要对自己太苛刻，因为篮球技巧的熟练度需要时间来恢复和提升。试着放松心情，享受打篮球的乐趣，这样可以帮助你更快地进入状态。进行一些有针对性的训练和技巧练习，以增强自己的技能和自信心。保持积极的心态和努力练习，你的状态和技巧会逐渐恢复和提高。

4、虽说打篮球有很多好处，但如果没有掌握好技巧就上场打，很容易受伤。那打篮球需要掌握哪些基本技巧呢？新手如何学会打篮球？运球技巧运球可用来发动快攻，组织进攻，调整位置，突破上篮等，是打篮球的一项基本技能，所以，初学时，一定要学会运球。

1、脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。

2、②带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用，背向对手用反手的一个假转身（如果对手上当），马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投。【跳投如何用力】跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。

3、跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。

．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。2．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。

在投篮时，应先在起跳前准备好投篮动作，而不是在跳起后再准备。如果弹跳力不足，可以在跳起后稍微弯曲膝盖。跳投是篮球比赛中得分的关键技术，其动作方法如下（以右手投篮为例）：两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

如果弹跳实在不理想，可以在跳起来后稍微弯腿。跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是（本文全部以右手投篮为例，下文不再说明）两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

一，手型，很重要。正常情况下，左手护球，右手发力，长久练习，手腕要有刷出去的感觉，定型定位。二，起跳姿势。

练习篮球的基本带球方法持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

要练习中投，首先你要摆正姿势，这很重要！最开始的时候，你需要更多的在篮下投篮，进不进无所谓，一定要把姿势摆正，不能为了进球而让投篮姿势走形，这不利于你以后的发展。当然，你可以尝试着后仰，但是如果感觉出手勉强，就不要强求。

1、方硕翻案上赛季曾繁日对尤度的掏裆犯规，翟晓川让官微发“积极”的东西。曾繁日的动作不干净，这个没得洗，本人道歉、被罚、俱乐部无人护短，甚至变成当时的一个“硬”梗。

2、卡尔马龙是非常著名的球星，连续11次入选NBA最佳阵容一阵就是他实力最好的证明。而马龙非常善于使用一些小技巧，让防守队员非常难受。他经常会利用一些肘击等小动作，使得自己能够在场上获得更多的进攻空间。布鲁斯鲍文布鲁斯鲍文的大名球迷们都不会陌生，他是联盟很多顶级后卫的噩梦。

3、米尔萨普是有了名的拼命三郎，非常硬气，这要是他年轻的时候，裁判都拦不住米尔萨普，可见他的脾气火爆。小莫里斯的脏动作很多从季后赛首轮开始，小莫里斯场上的表现就小动作不断，经常惹怒对方，正是因为小动作才吹一个技术犯规，所以他才肆无忌惮施展拳脚了，这就是打球脏的原因。