啤酒+烧烤后，男人突发脑出血住院……医师提示，这种饮食组合有危险

长沙 40 多岁的张大哥是一位烧烤 + 啤酒的深度爱好者。他顶着啤酒肚，患高血压多年，但仍不太留意健康办理。近来，在和朋友吃夜宵后，他突感一阵针刺样的头痛，伴有头晕，并自觉反应迟钝。不过其时并未做任何处理，认为歇息后就会好转。第二天，头痛不光没有减轻，右侧肢体还呈现了乏力感。意识到其严重性，遂在朋友介绍下来到湖南省第二人民医院（省脑科医院）。

接诊医生为神经内科三病区副主任医师易艳辉，通过具体问询病史以及专业的体格查看后，初步判断为 " 脑出血 "，立即为其敞开绿色通道，行头颅 CT 查看示 " 左边丘脑出血 "。确诊清晰后，便收治到病房。

副主任医师李远红为其完善惯例查验和查看。通过一周脱水降颅压、防备脑细胞水肿、调脂安稳斑块、辅以氧疗、补液等支撑医治后，复查 CT 显现左边丘脑出血较前吸收，患者头痛症状已好转，肢体康复训练正在进行中。

神经内科三病区主任医师黄晓松提示广阔市民，烧烤配啤酒的饮食存在以下几点误区：

高热量、高脂肪：烧烤食物往往含有较高的热量和脂肪，过量摄入简单导致肥壮、高血脂等问题。而啤酒也是高热量饮品，二者调配更易使热量超支。

摄入过多盐分：烧烤食物在腌制、调味过程中简单摄入过多盐分，长时间如此或许添加高血压的风险。

嘌呤含量高：烧烤中的肉类、海鲜等食物含有较高的嘌呤，过量摄入或许引发痛风等问题。

饮食不均衡：单纯的烧烤与啤酒调配，简单导致饮食不均衡，缺少蔬菜、生果等养分物质的摄入。

近年来，有研讨显现，长时间很多摄入烧烤配啤酒或许添加中风的风险。这首要是因为高脂肪、高盐、高嘌呤的饮食简单导致血管硬化、高血压等问题，然后添加中风的产生几率。因而，为了健康，咱们应防止过度享用这种不健康的饮食组合。

脑心健康办理师朱娥介绍，健康饮食应做到以下几点：

适量准则：无论是烧烤仍是啤酒，都应遵从适量准则。适量享用美食，防止过量摄入。

均衡饮食：在享用美食的一起，要确保饮食均衡，多吃蔬菜、生果等富含纤维素和维生素的食物。

留意饮食调配：防止单一的食物调配，尽量做到多样化饮食，以获取全面的养分。

定时体检：定时进行身体查看，及时发现并医治慢性病，如高血压、高血脂等。

戒烟限酒：吸烟和过量喝酒都是中风的风险要素，应尽量戒烟限酒。

通讯员姜婷 朱娥 潇湘晨报记者任弯湾